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準媽媽上班當心專家提醒12個注意事項

发布时间:2019-11-08 20:29:18 编辑:笔名

准妈妈上班当心 专家提醒12个注意事项

怀孕了,还要工作,怎么样才能两全其美——既可以继续上班,又可以给宝宝最大的呵护呢12个注意事项让你从此远离这个烦恼

一、注意衣着舒适得体

不要穿得太紧或不够宽松的衣服、袜子或靴子,这会切断您的循环系统,容易让你的身体感到疲劳,还会影响腹中的胎儿发育同样也不要穿跟太高或太平的鞋(5厘米的宽跟最好)准妈妈孕期体重与体形变化巨大,身体重心前移,站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重,如果准妈妈穿高跟鞋,会使身体站立不稳,走路或站立时会使脚部吃力另外,高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流,很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重穿特为孕妇设计的有支撑性的袜子,会对避免或减少各种症状有帮助,而且如果您每天长时间站立,这一点就尤为重要

[请本文作者与本联系 以便奉寄稿酬][:刘欣]

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