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来月经如何清洗外阴?经期外阴的清洗要注意什么?[图]

发布时间:2019-09-20 14:12:35 编辑:笔名

女性的外阴平时都应该注意清洗,外阴其实是很容易滋生细菌的部位也是很脆弱的部位,不管是什么时候都应该每天清洗外阴,很多人都说来月经了不能洗外阴,只是错误的,来月经了更要清洗干净外阴,那来月经如何清洗外阴?经期外阴的清洗要注意什么?

1、经期如何清洗外阴

1、每天用温热水清洗2次外阴。

2、女性私处与足部要分开洗。

3、不要洗冷水浴。

4、注意不要频繁冲洗外阴,当心引来宫外孕。

5、如没有淋浴条件清洗,可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

6、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,因此不要坐浴。

温馨提示:清洗女性私处的毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起了霉菌性女性私处炎。

2、经期如何保健

1、饮食有节

月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物,以减少子宫充血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜,保持大便通畅。

2、调节情志

祖国医学认为,情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。

3、寒暖适宜

注意气候变化,特别要防止高温日晒、风寒雨淋;或涉水游泳,或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。

4、勿乱用药

一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱服药物。

5、劳逸结合

经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。

6、避免房事

月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦稍微张开一些,女性私处酸度降低,防御病菌的能力减弱。如此时行房事,将细菌带入,容易导致生殖器发炎。若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。也可造成经期延长,甚至崩落不止。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。

3、外阴瘙痒能用盐水洗吗

专家介绍,在出现外阴瘙痒的情况后,可以适当的用盐水清洗私处,但盐水的浓度不宜过高,避免对女性私处的皮肤造成刺激。更为详细的解释如下:

女性外阴皮肤非常娇嫩,在清洗的时候,不能乱用高浓度的妇科消毒液,避免药物对女性私处粘膜刺激而引起不适症状,而在出现外阴瘙痒的情况后,不建议女性自行用药清洗或治疗,需在专业医生的指导下用药。

虽然外阴瘙痒能用适当浓度的盐水清洗,但还需要注意积极的治疗,以及做好私处的卫生,保持女性私处的干燥清洁,在瘙痒的时候千万不要用手去搔抓,也不要用热水烫、肥皂洗。平时在清洗女性私处的时候,不要长期使用清洁液,避免女性私处内环境遭到破坏,导致细菌入侵更容易。

通过上面的介绍我们就应该知道,对于外阴瘙痒问题我们需要注意的清洗方式,可以用盐水清洗,但是绝对不能够使用浓度过高的盐水,同时在生活中也需要更加的注重自己的两性生殖保健,远离这难言之痛。

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