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黄瓜籽粉能补钙吗?黄瓜籽粉补钙效果好吗?[图]

发布时间:2019-10-09 19:06:01 编辑:笔名

黄瓜籽粉是一种用黄瓜籽经过烘焙后的保健品,虽然我们平时对于黄瓜籽并没有什么关注,但是小小的黄瓜籽的保健作用十分强大。黄瓜籽粉对很多疾病有辅治的效果,而且吃黄瓜籽粉还能起到补钙的作用,那么,黄瓜籽粉补钙效果好吗?。

1、黄瓜籽粉的营养成分

黄瓜籽是一种药食两用的菜子。它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及钾盐、维生素A、维生素E等成分,除此之外还含有多种游离氨基酸,木糖,果糖,芸香甙等对身体有益的矿物质,性味寒凉,味甘无毒。

2、黄瓜籽能不能补钙

黄瓜籽粉可以补钙。黄瓜籽粉是补钙壮骨的良好来源,也是民间接骨,壮骨,以及补钙的最佳秘方,对风湿病,腿脚抽筋,骨质疏松,骨折恢复以及任何年龄段的缺钙有非常显著地治疗效果,是一种可以促进机体对钙吸收以及利用的产品。

3、黄瓜籽粉为什么可以补钙

黄瓜籽粉强大的补钙功效来自与它的营养成分,钙元素,每公斤中黄瓜籽粉含量898.6毫克,是一种含钙量高的食物,能够为机体补充丰富的钙质,改善机体缺钙。

4、营养搭配更补钙

黄瓜籽粉中钙磷含量丰富,若在吃黄瓜籽粉之时,还适量补充一些富含维生素D的食物,可以更加全面的吸收钙质,黄瓜籽粉与黑芝麻,生菜籽等一起食用,补钙效果会更加显著,而与牛奶,饮料,豆浆等冲服则会口感更加。

5、小贴士

黄瓜籽粉在药店很容易买到,也可以自己在种子商店或患者市场购买生的黄瓜籽,回家后将其洗净,炒干,研磨成粉后食用,坚持复印,对于肌肉劳损和骨质损伤,股骨头坏死等,均有一定的修复功能,因此对腰酸背痛,手脚麻木,腿脚抽筋,骨折都有很好的辅助适量效果,每天吃3-10克,一勺左右即可。

6、价值功效

1、补钙壮骨

黄瓜籽粉中含钙量丰富,每公斤黄瓜籽粉含钙898.6毫克,可以为机体补充充足钙质,在生长发育期间需要补钙,以及中老年人缺钙之时可以通过吃黄瓜籽粉老补钙壮骨。

2、改善骨质疏松

黄瓜籽粉是民间接骨壮骨补钙的秘方,对于对骨质疏松、腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复其功能作用。

3、恢复体力

黄瓜籽粉中富含蛋白质,多种游离氨基酸,维生素,木糖,果糖等对人体有益的营养物质。吃黄瓜籽粉可以调解经络,营养大脑,小脑,使人记忆力增强,人体疲劳过度有迅速恢复体力的功能。

4、促进人体细胞再生

黄籽粉能调节个脏器之间的弧度,维持让人体的协调,可以促进机体的新陈代谢,使人体细胞再生,能促进皮肤光洁柔嫩,还有通便润肠治便秘之功效。

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